Dépasser ses peurs pour parler aisément en public
Comprendre ses blocages pour les surmonter
Objectifs
• Comprendre sa peur de prendre la parole en public.
• Comprendre les mécanismes qui favorisent la confiance en soi devant un public.
• Apprendre à harmoniser sa communication avec le public visé, par son langage et le comportement.
• Construire un message pour être entendu et compris.
Pré-Requis
Aucun.
Groupe de 8 personnes maximum.
Public Concerné
Compétences Visés
Mieux appréhender le stress et l’anxiété liés à la prise de parole en public.
Saisir l’importance de la communication non verbale, la posture, le contact visuel, les gestes et les expressions faciales, pour établir une connexion positive avec l’auditoire.
Prendre la parole en public avec assurance et conviction.
Structurer et organiser son discours.
Pédagogie
• Travail en présentiel par sous-groupes.
• Apports théoriques.
• Exercices filmés et commentés.
• Élaboration de nouvelles stratégies de prise de parole en public pour chacun.
• Evaluation à chaud : bilan écrit dans la dernière heure de formation.
• Attestation de formation.
Intervenant(e)s
Cédric Garrigues,
Intervenant dans le DU en médiation de l’Université de La Rochelle, chargé de cours à la Faculté de Droit de la Rochelle. Principal Clerc-Collaborateur d’une Étude de mandataires judiciaires. Médiateur et Formateur.
Langis GALLANT,
Fondateur du Centre de formation, médiateur, coach, formateur et consultant en relations humaines, DESS médiations dans les organisations, Diplôme de fin d’études collégiales en travail social (Canada), Certification à l’enseignement des théories de Thomas Gordon, chargé de cours DU Médiation et Règlement des Conflits à l’Université de La Rochelle.
Dates de Formation
Programme de la Formation
• Comprendre mes blocages
Glossophobie, vous dites …?
• Le regard des autres et les mécanismes de cognition.
Ma carte du monde et mes biais cognitifs.
• Les messages contraignants.
Comment vivre avec ou les contourner ?
• Les inférences ou distorsions de raisonnement.
Comment dépasser mes peurs ?
• Prise de parole en public – analyse de BECK.
Mise en scène filmée et débriefée.
• La grille de LASWELL.
Préparer le fond et la forme.
Exercices pratiques.
Points Forts
Identifier vos blocages
Utiliser vos émotions comme moteur
Parler plus aisément devant tous types de public
Note moyenne : 9,86
Nombre de votes : 20
Demande de renseignement : Référence 19
Nos atouts
Une équipe de formateurs certifiés et coachs experts.
Plus de 10 000 heures de formation/an.
Édition de solutions E-Learning et Blended sur-mesure.
Co-direction du Diplôme d’Université en médiation et règlement des conflits.
de l’Université de La Rochelle
ILS NOUS FONT CONFIANCE
Alstom France
Unifaf
Fragonard Parfumeur
Carl Zeiss Méditec
International Trade Center (ONU – OMC)
Groupe Y Nexia
Orphelins Apprentis d’Auteuil
Tremä
Mamie & Co
Sup de Co La Rochelle
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Expertise & Concept
MAIF
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Afarec Ile de France
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Groupe scolaire Fénelon La Rochelle
Ville et Communauté d’agglomération de La Rochelle
La Rochelle Université
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ADAPEI 17
DRAAF Poitou Charentes et Limousin